今回は、ビタミンの必要性について 紹介していきたいと思います☺️ ビタミンと聞くと、何か免疫を 高めてくれそうとか とりあえず入っていると良さそう と言うイメージはあると思うのですが、 実際の威力はもっと凄いです✨ 逆に言うと、不足してしまうと かー…