あなたは次の事を経験したことがありますか？ ☑️ご飯食べた後、眠くなる ☑️昼食後の仕事（授業）は集中力が散漫する ☑️ご飯食べて暫くするとイライラしてくる これら3つのどれかを経験したことがある人 ほとんどの人が当てはまると思いますが、 実は身体にと…